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Tutti gli articoli del blog inseriti in ordine cronologico



Tanto poi comincio la dieta

Quante volte la sola intenzione di ricominciare una dieta ti ha portato a mangiare molto di più (e male)? Questa è una mentalità tossica che devi assolutamente evitare

Pubblicato il 10/01/2020

Perché non riesco ad essere costante quando sono a dieta

Inutile girarci intorno: la dieta se non c'è la motivazione non funzionerà. Purtroppo però non è l'unico motivo per cui...

Pubblicato il 28/12/2020

Frutta: è meglio mangiarla a fine pasto o lontano dai pasti?

Sai perché molto spesso si consiglia di evitarla a fine pasto? Esaminiamo la questione a partire da alcune delle affermazioni più comuni

Pubblicato il 23/12/2020

Puoi dimagrire anche con i carboidrati

Non fare questo errore. Una dieta senza carboidrati può avere dei vantaggi se fatta come si deve, ma non è di certo l'unica strada per dimagrire.

Pubblicato il 21/12/2020

Cioccolata fondente: benefici e salute. Quale scegliere e quale evitare

Il cioccolato fondente è un ottimo alleato della salute, ma non tutti i prodotti sono salutari come sembra

Pubblicato il 12/10/2020

Dieta sirt: moda del momento o funziona realmente?

Notiziona degli ultimi giorni: Adele ha perso 30 kg con la miracolosa dieta sirt. Ma è davvero una dieta che funziona? Scopriamolo

Pubblicato il 11/05/2020

Alimentazione nella sindrome dell'ovaio policistico

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una condizione che affligge numerose donne. Comporta un ciclo mestruale molto irregolare, iperandrogeniamo, difficoltà a concepire e spesso anche difficoltà a dimagrire

Pubblicato il 06/05/2020

Perché non dimagrisco? La GUIDA COMPLETA per dimagrire con successo

Sei a dieta e non dimagrisci? Mangi pochissimo ma non vedi risultati? Vi spiego i motivi per cui il dimagrimento si blocca. Tra errori comuni, metabolismo lento e genetica

Pubblicato il 22/04/2020

La dieta chetogenica: conosciamola

In cosa consiste? A chi è adatto questo regime dietetico? E che impatto ha sulla salute? Tutto ciò che ti serve sapere per approfondire sull'argomento

Pubblicato il 19/04/2020

Il latte senza lattosio non è privo di zuccheri

Sono in molti a credere che il latte senza lattosio sia privo di zuccheri e per questo motivo più dietetico. In realtà non è cosi

Pubblicato il 08/02/2020

Uova e colesterolo: quante a settimana?

Il tuorlo dell'uovo per anni è stato demonizzato per il suo elevato contenuto in colesterolo. Quello che invece dobbiamo tenere presente è che...

Pubblicato il 28/01/2020

Le intolleranze alimentari fanno ingrassare?

"Non riesco a dimagrire perché forse sono intollerante a qualche alimento". Quante volte l'avrete sentito dire da qualcuno? Ma è proprio cosi?

Pubblicato il 10/11/2019



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